アラプラスの「深い眠り」っていうサプリが気になる
アラプラス「深い眠り」は５-アミノレブリン酸リン酸塩を含み、睡眠の質を改善する機能が認められた 機能性表示食品です。
今回は睡眠の質を大切にしている私たちが、1.5ヶ月飲んでみてのレビューをします。
また効果や副作用、口コミについてもまとめました。
睡眠の質をあげたいと思っている方、「深い眠り」が気になっている方ぜひご覧ください！
深い眠りはこんなサプリ
- 睡眠の質を改善する機能が認められた(機能性表示食品)サプリ
- 良質な睡眠をとって、日中活動的に過ごしたい方
- 初回は公式サイトがお得。2回目以降はAmazonがお得
- 解約は簡単
- 試してみる価値あり！
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【2024年】アラプラス深い眠りメンタルケアの口コミは？副作用は？解約方法は？睡眠の質改善サプリレビュー
睡眠の質にうるさい私たちは、カフェイン摂取のタイミングや入浴、スマホのブルーライトなどにも気を遣って、日々睡眠の質向上に努めています。
今回は初めてサプリメントを試してみることに。
寝付きが悪いとかはないので、睡眠導入剤の必要性は感じていなかったのですが、この「深い眠り」はまさに私たちが目指している「質の高い睡眠」をとるために必要なのではないかと感じ、初回はお得に試せるということで、購入してみました。
その効果は…後ほど詳しくお話しします。サプリについての説明のほか、どこで買うのが1番お得なのかもご紹介していきます。
今の睡眠に満足していますか？
毎日、いい睡眠取れていますか？寝ても寝ても眠かったり、寝起きが悪かったり。
多くの方が感じていることと思います。なんと約５人に１人が、睡眠に満足していないという結果も！
そもそも「質のいい睡眠」というのはどういう睡眠状態をいうのでしょう。
この図を見ていただくとおり、一定間隔で深い眠りが訪れて、その時間も充分取れている状態です。
そうすると、疲れがしっかりとれ、翌朝すっきり起きられるんですね。
また睡眠時間が充分取れない時にも、短時間で深い眠りの状態に入ることができるので、寝不足ということがなくなるのです。
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アラサプリ「深い眠り メンタルケア」って？
深い眠りメンタルケアは、５-アミノレブリン酸リン酸塩を含み、睡眠の質を改善する機能と一時的なストレスを感じている方の一時的に落ち込んだ気持ちを和らげる機能あります。
機能性表示食品（届出番号：F819）です。1日に1粒、好きな時に飲めばOKです。
こんな方におすすめ
- 目覚めが悪い
- 睡眠時間が十分に取れていない
- 寝ても寝ても眠い
- 眠りに満足できない
- 一時的に気持ちが落ち込んでいる
原材料：デンプン（国内製造）・アミノ酸粉末（5-アミノレブリン酸リン酸塩含有）・HPMC・クエン酸第一鉄ナトリウム・微粒二酸化ケイ素・着色料（二酸化チタン）
ALA（５-アミノレブリン酸リン酸塩）って？
睡眠の質に関わる成分でエネルギー代謝をサポートする成分です。
もともと体内で作られますが、加齢と共に減少すると言われています。
緑黄色野菜や黒酢、味噌など発酵食品に含まれるアミノ酸で、身体を構成する基本的な成分です。
美容と健康をサポートする重要な成分として専門家からも注目されています。
アラプラス 深い眠りは1粒で トマト500kg、ほうれん草310kgのALAを摂取することができます。
効果は実証済み！
臨床試験では、摂取６週間後に睡眠の質が大幅改善することがわかりました。
飲んだからすぐ効果が現れるというわけではありません。
どんなサプリも同じですよね。
睡眠の質の改善にも時間がかかります。
臨床試験では 6週間継続摂取して効果が実証されていますので、まずは6週間続けていただくことがおすすめです！（私たちもちょうど6週間飲んだところです。）
ちなみに摂取中止後は、徐々に効果は薄れていくこともわかっているので継続摂取が望ましいです。
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飲むタイミング
健康食品なのでいつ飲んでも大丈夫です。
寝る前でなくてもOKです。
忘れず継続することが大切なので、飲み忘れない自身のベストタイミングを決めて飲むといいと思います。
私たちはお昼ご飯の後や、寝る前に飲んでいます。
副作用はないの？飲み合わせは？
依存性などの副作用は確認されていません。
またALAは食品なので基本的には、一緒に飲んではいけない薬はないですが、気になる方や現在服用中の薬がある方は、念のため医師に相談してください。
どこで買うのがお得？
初めての方は！公式サイトが1番お得です。
なんと！定期お届けコース申し込みで、 初回は83%OFF！送料も無料！
- 通常価格
¥5,940（税込）→初回限定¥980（税込）
しかも定期縛りがないので、いつでも解約可能です。（次回お届けの15日前までに連絡）
定期お届けコースは2回目以降は、深い眠り メンタルケア60日分を20%OFFの9,504円（税込）＋送料550円（税込）で2ヶ月ごとにお届けします。
先ほど初めての方は！公式サイトがお得と言ったのですが…
実は2回目以降はAmazonがお得です…（なんと！）同じ30日分で¥4,480です。そして送料も無料です。
私たちは公式サイトからの購入で¥980で試してから、よかったのでもう少し続けようと思い、現在飲んでいる2袋目はAmazonから購入したものです。
“定期コースを解約する”という手間はあるのですが、解約方法も簡単でしたので、ぜひお得に続けてください。解約方法を以下に示します。
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アラプラス「深い眠り」解約方法
サポートセンターに 次回お届け予定日の15日前までに連絡しましょう。
0120-952-755 ※受付時間 9:00〜19:00（年末年始を除く）
アラプラス「深い眠り」のレビュー
それでは、実際に私たちが飲んでみた感想を！注文するとこちらが一式届きました。
こちらがサプリの裏面です。注意事項等はご確認ください。
そしてサプリはカプセル状です。匂いはしません！
では、１.5ヶ月飲んでみた私の感想です。
実際に飲んでみた感想
最初２週間くらいは正直、わかりやすい効果は感じられませんでした。
ただ、サプリを飲んでいるからいい睡眠ができている！という錯覚？でちょっと身体は元気だったような…?笑
が、実際睡眠時間がいつもより短くなると（通城は7時間程度）日中眠気が襲ってきましたし、睡眠時間4時間くらいになるともう身体がだるくて仕方ありませんでした。
あれ！？という効果を感じたのは3週間ちょっとすぎた時。5時間睡眠が2日続いたのですが、眠くない！元気！
今までは5時間睡眠だったら絶対お昼寝が必要になっていたのですが、1日フルパワーで過ごせました。
それ以降、調子がいいです。
元々夜中に起きてしまうとか、眠れないということはなかったのでよく眠れる、とかはわからないのですが、明らかに疲れの取れ具合が違うので深く眠れているのだと思います。
私には効果がありました！（※もちろんですが、アラプラスが100%効いたとかではなく、食べたものが良かった等他にも効果があった可能性があります。あくまで私たちの感想です。）
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アラプラス「深い眠り」口コミは？
他の方の感想をみてみましょう。サプリメントですので、効果には個人差があります。
- ２時間おきに起きてしまうという状態が１年ほど続いていたが、この商品をのみだして２ヶ月たち眠れるようになってきた。飲み始めはまったくなんの効果もなかったが１か月経ったころから連続３時間眠れるようになり日をおうごとに４時間～５時間と伸びていった。なんの副作用もなく連続して５時間深い眠りにつけるようになったことは有難い。
やはり、６週間程度は継続することがおすすめです！始めたのにすぐ辞めてしまうのはもったいないです。
- ここ一年ほど、夜間に何度も目が覚めてしまうので、”深い眠り”の言葉に惹かれて注文してみましたが、２回服用し全く効果がありませんでした。ただ副作用も感じてない？ので、飲んでも飲まなくても同じなら飲まない方がいいように思うので、今後は服用する予定はありません。
サプリメントなので、効果の出る人・出ない人もちろんいます。自分の身体には合うのか、一度試してみると良いと思います。合わなかったら（効果がなかったら）止めればいいのです。合ったらラッキーです！
- 動物用の5ALAのサプリの製品紹介セミナーを受け、その日に動物用を飲んでみたら次の日なんとなく体が軽い。しかも、５ヶ月続いている咳喘息が若干軽減したような。人用のこれと別のやつを購入して、それが届くまで飲まなかったらなんとなく体が重くなり、喉もまた悪化。で、届いたのを飲んだらやはりいい。ただ、それは10mg30錠で約4000円。これは50mg30錠で3280円でかなりお得。
もともと眠りに問題を抱えていたわけではないので眠りが改善したかはわからないが、3時間睡眠でも日中きつくならない。若返ったような感覚です。
私たちと同じような感想をお持ちの方です。短時間睡眠でも翌日眠くならない、疲れにくい。そんな実感が持てます。
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- 若い頃から体が丈夫でなく、仕事中もよく横になって休むことがありましたが、かなり効果を感じてリピート10回位。これを飲むと、ぐっすり翌日まで寝れます。睡眠薬とは違うので、翌日に影響はゼロ。長年の悩みが改善されて本当に助かりました。
睡眠が取れているつもりでも、日中疲れが出る、眠くなるのは良質な睡眠が取れておらず、身体が休まっていない証拠です。
そんな方にもおすすめのサプリです。睡眠薬は使いたくない、という方にもおすすめです。
- 最近眠りが浅いので、いつも行く薬局で勧められたのですが、こちらの方が安いので購入しました。三週間ほど飲んで見たのですが、目立った効果はありません。特別な副作用も感じないです…
やはり効果を感じられない方もいます。
まとめ：【2024年】アラプラス深い眠りメンタルケアの口コミは？副作用は？解約方法は？睡眠の質改善サプリレビュー
いかがでしたでしょうか。睡眠にお悩みのある方にはぜひとも試していただきたいサプリです。
また睡眠に悩みはなくとも、日中元気でいたい！短時間睡眠でも翌日大丈夫な身体になりたい！という方にはおすすめです。
初回は公式サイトからの購入で¥980で購入できるのでぜひ試してみてください。
深い眠りはこんなサプリ
- 睡眠の質を改善する機能が認められた(機能性表示食品)サプリ
- 良質な睡眠をとって、日中活動的に過ごしたい方
- 初回は公式サイトがお得。2回目以降はAmazonがお得
- 解約は簡単
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睡眠には気を使いに使っているので、そんな睡眠オタクな私たちが他にも気をつけていること、使っているものをご紹介します。
合わせてご覧ください。
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